Fit ab 50

Gemeinsam mit anderen Frauen trainieren und stärken wir
(bei einem ganzkörperorientierten, gelenk- und wirbelsäulenschonenden Programm) die Kraft, unsere Kondition und die Beweglichkeit.

Das gelenkschonende und wirbelsäulenschonende Training wird mit anregenden Denksportaufgaben von einer erfahrenen DTB-Rückenschultrainerin geleitet.
Sie ist zu dem auch vom Bundesverband Gedächtnistraining e.V. ausgebildete Gedächtnistrainerin.
Die Kombination aus Bewegung, Koordination und Denksport ist eine der erfolgreichsten Methoden Gedächtnis- und Konzentrationsproblemen entgegenzuwirken.